OBJETIVO
Praticar yoga não é apenas um estado de espírito, mas um exercício constante de trabalho mental, corporal e da respiração sempre em harmonia. Se isso parece difícil e complicado para os adultos, com a vida corrida e carregada de grandes emoções, que dirá da compreensão de uma criança sobre todos esses aspectos? Mas, geralmente, é neste ponto que nos enganamos, no qual a prática da yoga infantil consegue tranquilizar a energia dos pequenos e transformá-los em adultos mais felizes e emocionalmente equilibrados.
Os benefícios da yoga para as crianças são inúmeros: alívio de doenças respiratórias, psicossomáticas, auxílio na perda de peso e desordem do aparelho digestivo, aumento da autoestima e da confiança, aprimora a concentração nos estudos e a memória.
PROFESSORA
Daniela Gatt
HORÁRIOS
Unidade Prisma Infantil:
2ª feira das 11h às 11h30
2ª feira das 13h às 13h30
Unidade Prisma Fundamental:
2ª feira das 14h às 14h40
2ª feira das 17h30 às 18h10
